Biodanza is een methode om je gelukkig en vitaler te voelen. Het geeft plezier, vitaliteit, ontspanning contacten en het helpt je in je persoonlijke ontwikkeling. Het werkt het beste als je wekelijks danst in een vaste groep. We dansen op allerlei soorten muziek van Zuid Amerikaanse samba tot klassiek. Geen ingewikkelde pasjes, niet denken maar voelen wat de muziek met je doet, dat is Biodanza. Je hoeft niet te kunnen dansen of lenig te zijn, plezier en contact staan voorop. Biodanza werkt als een medicijn bij stress en depressie. Het is in de jaren zestig ontwikkelt door de psycholoog Rolando Toro in Chili en heeft een positief effect op je energie en relaties. Het bevordert een goede gezondheid van lichaam en geest. We dansen wekelijks rond een bepaald thema. Biodanza biedt zachtheid en harmonie in een voortrazende samenleving. Even uit je hoofd en in je lijf duiken, genieten van al het moois dat het leven biedt. Het gaat er vooral om dat jij je lekker voelt bij wat je doet en plezier ervaart. Je danst op zachte schoentjes en kleding waarin je gemakkelijk kunt bewegen.
Wie is Monique Sajet ?
Monique Sajet geeft sinds mei 2014 geeft zij wekelijks les in Brielle en maandelijks in Djoj in Rotterdam. Vanaf zondag 7 oktober start zij een serie van 6 Biodanza workshops bij Noes Fiolet studio’s in Capelle a/d IJssel boordevol vreugde en vitaliteit. Als jonge vrouw danste Monique bij Noes en zij vindt het heerlijk nu deel uit te mogen maken van zijn docententeam. Monique inspireert mensen het beste uit zichzelf te halen. Dit doet zij met Aandacht en Passie, waardoor de deelnemers hun Kracht hervinden. De workshop serie van 6 workshops start zondag 7 oktober van 12.00 tot 13.30 uur, een heerlijke van de zondag! Graag opgeven via noesfiolet@gmail.com. Deze serie kost € 75,-, graag bij aanvang over te maken op rekeningnummer IBAN: NL 46INGB 0694613282 op naam van Noes Fiolet Studios met vermelding van Biodanza.