Hallo allemaal,
Ik ben Rosemary Spitholt-October. Oorspronkelijk kom ik uit Zuid-Afrika, maar ik woon al sinds 2001 in Nederland. Mijn man is Nederlands en samen hebben wij twee prachtige dochters. In Zuid-Afrika heb ik Chemische Technologie gestudeerd aan de Universiteit van Kaapstad (UCT). Van jongs af aan ben ik altijd actief geweest in sport, waaronder atletiek, voetbal, karate en fitness. Tijdens mijn studie aan de universiteit heb ik verschillende trainersmodules gevolgd via het ‘Sport Science Institute of South-Africa’, zoals aerobics, fitness, bootcamp en atletiek- en conditietraining voor baannummers.
In Nederland heb ik als Les Mills trainer gewerkt, en de laatste jaren heb ik mijn focus verlegd naar Bodyshape en Stretch. Deze lessen combineren krachttraining, flexibiliteit en mobiliteit om je lichaam sterker en soepeler te maken. Door mijn achtergrond in sport en fitness heb ik een sterke basis opgebouwd in het coachen van mensen om hun lichaam op een veilige en effectieve manier te verbeteren. Veilig en met plezier trainen staan bij mij voorop tijdens de lessen.
Ik geef met veel enthousiasme Bodyshape & Stretch lessen op woensdagavond. Het is voor mij ontzettend inspirerend om in een omgeving te zijn waar ook veel andere sportliefhebbers samenkomen. Ik kijk ernaar uit om jullie te ontmoeten en samen aan onze fitheid en gezondheid te werken.
Hopelijk tot snel in de les!