aug 13, 2018 | Blog, Nieuws
Beste Dansers We zijn bezig om het nieuwe seizoen in te gaan vullen met nieuwe lessen maar vooral ook met nieuwe uitdagingen. In het nieuwe rooster is al plek gereserveerd voor nieuwe taplessen. En wel op woensdag van 21:00 – 22:00 in studio 1. De les zal gegeven...
aug 6, 2018 | Blog, Nieuws
Zondag 5 augustus 2018, ben ik samen met Adrie onze wandelaars van de Noes Fiolet Studio’s gaan begroeten. Zij wandelde een prachtige route van 15 km en kwamen uiteindelijk uit in Oudewater, een prachtig middeleeuws stadje. Zie hier mijn vertrek op de scooter...
aug 2, 2018 | Blog, Nieuws
Biodanza is een methode om je gelukkig en vitaler te voelen. Het geeft plezier, vitaliteit, ontspanning contacten en het helpt je in je persoonlijke ontwikkeling. Het werkt het beste als je wekelijks danst in een vaste groep. We dansen op allerlei soorten muziek van...
jul 18, 2018 | Blog, Nieuws
Hallo ik ben John Heijkoop, ik ben 33 jaar en bijna heel mijn leven al sportfanaat. Zoals jullie wellicht al gehoord hadden is Tony (helaas) gestopt op de woensdag met het geven van de boks lessen. Tony is zijn eigen boksschool begonnen en uiteraard wens ik hem daar...
jun 12, 2018 | Blog, Nieuws
De les is opgebouwd uit meerdere onderdelen en duurt een uur. Wij beginnen met een warming-up gevolgd door krachttraining waar wij eerst gebruik maken van het eigen lichaamsgewicht. Hierbij kan gedacht worden aan push ups, squats, etc. Kracht, conditie en techniek...
apr 18, 2018 | Blog, Nieuws
Het is bijna zover. 19 April, aan het eind van een hete voorjaarsdag aan de oevers van de Maas (hoe Rotterdams wil je het hebben?) een datum waar zeer veel mensen naar uitkijken…. Het Nachtzoen Project voor het Business Breakfastclub Ronald McDonald Huis Sophia...
